面试时注意调节自己情绪，避免紧张急躁，这就要对自己有自信心。自信从哪儿来呢?当然是对自己的求职岗位胜任力的自我正面评定，但决不是自我感觉良好，缺少实际依据的夸夸其谈，要建立在对自己个性、能力，对岗位要求的详细了解之上。

    某跨国公司三位在职场身经百战的高管与华南理工大学学生分享职业生涯规划和求职面试技巧。该公司生产营运副总裁王禄璨分享了自己在七十年代应聘大型跨国企业的面试经验，面试官问他是否使用过本公司的最新产品，“那是一款红色的牙膏，我没有使用过，一般人都会当时面临两种选择，一种是撒谎，讨好考官，说产品好;另一种就是说真话，自己没有用过。”王禄璨的答案最终让公司录用了他，也获得了全场同学的掌声。“我说我没有用过，但是我的朋友用过，我诚实地说，以我的了解，中国人不会喜欢红色的牙膏，因为吐出的泡沫是红色的，很不吉利。”王禄璨与大学生分享的经验是诚实、坦诚、说实话。

    而生产运作副总监陈森林认为，不少面试官看人都是“凭感觉”，而“感觉”到底是第一面的第一印象还是接触之后的印象不少同学十分好奇。陈森林说：其实还是第一面的印象，可能只说了两三句话，也可以从他的走路姿势形成第一印象。而后面的面试一般会用来验证第一印象是否准确。